educación emocional basada en evidencias

Picados por la educación emocional

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El blog de los avispados por la educación emocional basada en evidencias.

Avispado/a : Que es vivo y despierto para entender las cosas y actuar en consecuencia.
diálogo interno

Utilizar el diálogo interno en tercera/segunda persona, en vez de en primera persona, pudiera ser más efectivo como mecanismo de autorregulación, según una nueva investigación.

Hoy vengo con una interesante investigación, con una clara aplicación práctica, por eso también me he animado a compartirla con vosotros. Se trata de un pequeño cambio en el lenguaje interno, que consigue según la hipótesis de la investigación, un mayor auto distanciamiento , y por ende mejora la autorregulación. […]

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